Centre Santé Corps Esprit

Sucy en Brie 94

" La sophrologie est une méthode à visée psychocorporelle. Elle s'adresse à tous et à tous les âges de la vie. La méthode Sophrologique est cadrée et respectueuse de l'histoire de l'individu.

A l'aide d'exercices de respiration, de relaxation, de concentration, de visualisation, elle accompagne les thérapies conventionnelles pour en renforcer l'efficacité.

Elle permet de gérer l'impact du stress sur l'organisme pour retrouver l'équilibre corps et esprit, unique garant d'une bonne santé.

En consultation individuelle elle prouve rapidement ses bienfaits,  en séance de groupe elle enrichit la conscience d'Être et invite dans tous les cas à découvrir ses propres potentiels, à renforcer son capital santé.

Je suis également formée en E.F.T (Emotional Freedom Techniques), technique de libération émotionnelle, qui vient compléter mon travail en sophrologie. "